Crossfit de 12 Semanas para Mejorar tu Físico
¿Sabías que solo necesitas 12 semanas para tener un físico sano y atlético?
Con masterclass CROSSFIT DE 12 SEMANAS PARA MEJORAR TU FISICO podrás aumentar tu masa muscular y mejorarás tu resistencia cardiovascular y física en corto tiempo
¿Qué Vas a Lograr?
- Podrás aumentar tu masa muscular.
- Lograrás bajar de peso.
- Mejorarás tu resistencia cardiovascular y física.
- Ganarás fuerza, potencia y velocidad.
- Vas a tener mayor control corporal.
- Mejorarás tu estado de ánimo (energía, alegría, paz mental).
- Aprenderás las mejores progresiones y nuevos movimientos para tus objetivos.
- Podrás entrenar cuando quieras y donde quieras.
Instructor
Desarrollado por ALEXANDER FLÓREZ, experto en el área de Crossfit, lleva aproximadamente 7 años entrenando y compitiendo 6 años y medio donde ha estado en competencias nacionales y actualmente se prepara para competencias internacionales, como instructor 6 años, ha sido dueño de un gimnasio de crossfit en la ciudad de Medellín Colombia.
De profesión tecnólogo profesional en entrenamiento deportivo, considera firmemente que el conocimiento espiritual y mental son fundamentales para el crecimiento personal y atlético.